O metodzie

Choreoterapia to jedna z dziedzin artterapii, czyli terapii poprzez sztukę , która opiera się na terapeutycznych walorach tańca.  . Oparta jest na idei, że ciało i umysł są nierozłączne – ruch ciała odzwierciedla wewnętrzny stan emocjonalny człowieka, zaś zmiany w ruchu mogą prowadzić do zmian w psychice, tym samym wspomagając jego rozwój. 

 Zwiększa świadomość ciała, oraz procesy  samopoznania, psychoterapia tańcem i ruchem może być stosowana jako samodzielna metoda leczenia.

Od narodzin tej formy terapii na początku lat 40., a na świecie dużą popularność, początkowo jako forma choreoterapia  dostępna osobom, które mają trudności z werbalnym porozumiewaniem się, . Obecnie choreoterapię  praktykuje się u wielu osób, które chcą uwolnić się od blokad w ciele, sztywności ciała. Dla osób , które mają problem z odczuwaniem  radości poruszania się, w ramach programów promocji zdrowia. .